導讀辦公室的女性朋友,長期伏案工作,喝水少,很容易患職業病。比如說:鼠標手、肩周炎、痔瘡……痔瘡是白領患病率較高的一種疾病,那對於白領工作人員來說,平時吃什麼可以預防呢?預防痔瘡,最重要的還是要改邊日常生活規律,從飲食方面入手。中華養生網為你推薦7款食療粥,幫你預防痔瘡的發生...
槐花糯米粥
槐花10克,糯米50克。先煎槐花去渣取汁,用藥汁煮糯米成粥,加白糖少許調味。每日1次,可常服食。
菠菜粥
新鮮連根菠菜150克,粳米100克。洗凈菠菜,用手撕碎,與粳米同入沙鍋內,加水800毫升,煮至米爛粥稠,停火去蓋,每日早晚餐時頓服。可治便血及大便澀滯不通。
木耳粥
白木耳或黑木耳均可,取50克用清水浸泡數小時。取50克糯米,洗凈後混合木耳入鍋,加砂糖適量,再加水400毫升,用文火煮至米爛粥稠,再悶5~7分鐘,每日晨起空腹、溫熱食之。可治大便幹結、便血、痔瘡等癥。老幼皆宜,但孕婦不宜。
阿膠糯米粥
阿膠30克,糯米100克,紅糖50克。先煮糯米粥,將熟加入阿膠、紅糖,邊煮邊攪勻。每天1次,連服3~5天。治痔瘡出血。
桑椹糯米粥
桑椹30克,糯米100克,冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁,用藥汁煲糯米成粥,加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。連服5~7天。
紅薯粥
新鮮紅薯250克切碎,粳米200克,白糖適量,加水2000毫升,煮成粥。早晚溫熱頓服,可治便血和大便秘結。
無花果粥
粳米50克,加水450毫升,大火煮粥,待粥將熟時,加入無花果粉20克,改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐溫熱服食,5~7天為1個療程。用於治痔瘡腫痛及痔瘡出血等。