感冒喝什麼粥 三款粥與感冒說再見

風熱感冒：

發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便幹燥。桑葉枇杷粥：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。

風寒感冒：

發熱、怕冷、甚至打寒戰，無汗、周身酸痛、鼻塞。生薑蘇葉粥：生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用瞭。

流行性感冒：

發病急，持續高熱，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛癥狀並不明顯。白蘿卜茶葉粥：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。