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如何做一碗可口又營養的早餐粥

更新日期:2023-11-01 13:46:14  來源:大中華養生網

導讀早餐是重要的一餐,所以我們每天都應該做一些營養粥,那麼早餐粥有哪些做法?其實早餐粥的做法很多,接下來中華養生網為你推薦一款營養早餐粥,讓你吃完開開心心的上班、工作...

首先準備出適量的玉米碴子和金絲小棗,具體的量看幾個人吃啦。

刷好鍋,加入適量的水,大概在鍋的1/3處。

把玉米碴子和洗幹凈後的金絲小棗放入鍋中。

打開燃氣,火候到最大。

不要離開廚房,因為玉米碴子好的會很快,大概在7/8分鐘的時候,就可以瞭,要趕緊把火關小,否則就都湧出鍋外瞭。

火轉小後,再煮個5/6分鐘,就OK瞭。

好瞭,一碗健康營養的玉米碴子紅棗粥就出鍋啦。