四款養生粥幫你調理膽汁反流性胃炎

配方1：

羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,薑3片細鹽少許.制法：砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.功效：益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾

配方2：

粳米50克、大棗10個、蓮子20克。制法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗幹凈，大棗洗凈。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

配方3：

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。制作：材料同時入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。每日2次服食。功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

配方4：

長白山丁香5克，大米100克，生薑3片，紅糖適量。制作：將丁香擇凈，水煎取汁，加大米煮粥，待沸時調入紅糖、薑末等，煮至粥熟即成，或將丁香1克，研為細末，待粥沸時與薑末、紅糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1劑，連續3-5天。功效：溫中降逆，溫腎助陽。適用於胃寒嘔吐，呃逆食少，腹痛腹瀉，陽萎陰冷，寒濕帶下等。