薏米紅豆粥的禁忌

薏米紅豆粥是一道以薏米和紅豆作為主要原料制作而成的美食，既能當飯吃，還能當當茶喝，不僅美味養人，還能預防疾病。那麼，薏米紅豆粥的好處這麼多，有什麼禁忌呢？下面我們就一起來看看薏米紅豆粥的禁忌。

薏米紅豆粥的禁忌

1.不能加大米

熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能放大米。因為大米長在水裡，含有濕氣，濕性黏稠，加大米後會導致紅豆和薏米的功效消失，不會達到祛濕的功效。

2.不能當藥吃

薏米是中藥也是常見的食物，有降低血脂及血糖的功用，但是也隻屬於是一種保健品，不能當作藥品。建議高血脂患者，還是找醫生進行專業的治療，千萬不要自行食用薏仁來治療！

3.在早飯後，午飯之前食用

上午是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，在這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。

什麼人群不宜食用

1.孕婦

薏米中含有寒涼性質，容易刺激女性子宮平滑肌產生痙攣，懷孕的女性吃紅豆薏米粥可能容易出現胎動導致身體不適。所以孕婦如果感覺沒有很重的濕氣，最好慎用或忌用薏米，但是紅豆還是可以吃的。

2.腎功能不全者

紅豆薏米利尿、消腫的功效，而尿液排出要經過腎臟，如果腎臟功能有問題的，食用薏米紅豆粥隻會加重腎臟的負擔，所以腎功能不全的人群不宜食用。

3.體質虛寒

薏米中含有涼性物質，體質虛寒的人群食用後，可能會加重體質的虛寒程度，引起身體不適等癥狀。

4.消化能力差

薏仁中含的醣類黏性較高，吃太多可能會阻礙消化，所以消化能力差的人群要少吃或不吃。

以上就是為大傢介紹的薏米紅豆粥的禁忌和什麼人群不宜食用。養生食品固然好，但是也要根據自身情況而定，並且瞭解清楚食用的禁忌，才能發揮出它的效果。