護理頭發的正確方法 有效預防脫發七方法

到瞭秋季，很多人都有掉發的情況，特別是女性朋友，這讓愛美的美眉擔憂不已，而天氣幹燥是導致秋季掉發嚴重的原因之一。那麼該如何預防脫發掉發呢?其實正確的護發可有效預防脫發，下面就來看正確的護發方法吧。

護理頭發的正確方法

1、用棉質舊T恤擦幹

用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發絲，可以用幹凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發吸收水分，再讓頭發陰幹。

2、溫風吹頭皮，冷風吹發絲

電吹風會傷害頭發毛鱗片，導致頭發枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹幹頭皮，再用冷風吹幹發絲。

3、盡量散著頭發

馬尾辮容易造成發根松動，導致脫發、發際線上移等。披散著頭發可以讓頭發不受束縛，自然生長。

4、洗頭前先梳順

這樣既能除去頭發間的污垢，把皮脂帶到頭發表面，形成天然防護層，還能避免頭發糾結在一起造成脫發。

5、洗完後用涼水沖一下

水溫過高會導致頭皮和頭發幹燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭發。

6、頭發濕的時候別梳頭

濕頭發很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後盡量不要梳，若發梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭發自然幹燥。

7、使用絲綢枕套

絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭發的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭發的傷害最小。

精神壓力是造成脫發的重要原因，壓力太大、焦慮不安會導致脫發，程度越深，脫發的速度越快。因此，經常進行深呼吸、散步、做體操等，也可消除疲勞防脫發。