女人吃什麼補腎效果好 女人補腎吃什麼好

　　“男怕傷肝，女怕傷腎”，由此可以看出腎臟對於女性來說的重要性，現代女性經常會出現各種腎虛的情況，那麼女人吃什麼補腎效果好呢？下面一起來瞭解一下。

女人吃什麼補腎效果好

　　1.當歸

　　用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　2.阿膠

　　用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。

　　3.龍眼幹

　　用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

　　4.黑豆

　　用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

　　5.黑芝麻

　　補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

　　6.百合

　　養陰清心安神，治療更年期綜合征。

　　7.何首烏

　　補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。

　　8.海參

　　滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。

　　9.龜甲

　　陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。

　　10.鱉甲

　　軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。

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