喝涼茶的禁忌 喝涼茶的註意事項

　　中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝瞭不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。下面我們就為大傢介紹喝涼茶的禁忌。

喝涼茶的禁忌

　　禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶

　　中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重註。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛瞭運化不好，就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能造成終生影響，今後再想調理也難瞭。

　　禁忌二：不宜長時間喝涼茶

　　涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多瞭也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞瞭腸道微生態的平衡，身體免疫力弱瞭，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。

　　禁忌三：不宜用涼茶來治病

　　喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀，喝點涼茶就好瞭。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便秘可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。

　　若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒準就耽誤瞭病情。

　　禁忌四：不宜人人用一方

　　一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝瞭不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

相信大傢看完上文的介紹後，對喝涼茶的禁忌已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢。