養肺最好水果是什麼 肺不好的人不能吃什麼

　　肺為五臟之一，是人體的重要臟器。肺在體合皮，其華在毛，通於衛氣，主一身之表，而風、寒、燥、熱等邪氣，尤其是溫熱之邪，多直接從口鼻而入，侵犯肺臟，出現肺衛失宣、肺竅不利等病變。所以養肺至關重要，那麼大傢知道什麼水果養肺最好嗎？

　　一、養肺最好的水果是什麼

　　1.雪梨

　　雪梨屬白色，具有很好的養肺功效，並且梨性涼，微寒，能清肺氣，兼有生津潤燥的功效，可以適量多食用雪梨有助於清熱化痰和養肺潤肺。

　　2.枇杷

　　枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效，對於各種咳嗽均有一定的緩解作用，枇杷葉也具有止咳功效，比如川貝枇杷膏是用川貝和枇杷葉為主要原料制成的止咳化痰藥物，適用於風熱犯肺，痰熱內阻所致的咳嗽痰黃或吐痰不爽、咽喉腫痛、胸悶脹痛等癥。

　　3.柚子

　　柚子味甘、酸，性寒，可以起到化痰止咳的功效，對於咳嗽多痰的癥狀有食療功效。

　　二、肺不好的人不能吃什麼

　　1.辛辣刺激性食物

　　有肺病的人一般會有咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀，此時食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、生薑等，可能會刺激呼吸道黏膜，導致病情加重。同時，還可能會刺激胃腸道黏膜，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

　　2.高油脂食物

　　同時有肺病的人也不能吃高油脂食物，如肥肉、炸雞等，因為這些食物油脂含量比較高，食用後可能會導致痰液黏稠不易咳出，從而加重病情。

　　3.高鹽食物

　　此外，有肺病的人還不能吃高鹽食物，如咸菜、醬油等，因為高鹽食物會導致體內水分含量增加，加重水腫等不適癥狀，對病情恢復產生不利影響。