4招讓你堅守清澈雙眸

　　潮濕炎熱的夏天來瞭，與歡樂的戶外遊泳活動相伴而來的是“紅眼病”的高發季節。由於“紅眼病”具有很強的傳染性、群發性，一人得病後，如果防治不當，傢人、同事便會齊齊“中招”。今天小編教你四招堅守你清澈雙眸，一起來看看如何預防紅眼病吧!

　　不少紅眼病和遊泳池有關

　　“紅眼病是由細菌感染所致的一種常見急性流行性結膜炎。”據愛爾眼科的醫生介紹。根據他坐診經驗來看，紅眼病患者中有相當一部分是因為遊泳直接或間接感染上，所以這部分人又稱“遊泳池紅眼病”。

　　據分析，夏季遊泳池紅眼病之所以流行，與遊泳池的消毒不充分，和部分人不自覺帶菌入池有關。“病菌被帶入遊泳池後，傳染到他人眼裡面，導致紅眼病發生。

　　警惕!紅眼病常見誤區

　　誤區一：遊泳前滴眼藥水能更好的防護眼睛

　　泳池是傳播細菌的溫床，現在人們下水遊泳都長瞭個心眼，盡量選擇比較幹凈衛生泳池，並且在下水前非常註意滴上眼藥水防護。

　　遊泳謹慎環境衛生是必須的，但泳前滴用眼藥水防止病菌侵入眼睛卻是達不到效果的。

　　因為人們遊泳時盡管帶上護鏡，下到水裡，還是會有小部分水浸入眼中把眼藥水沖掉，根本起不到保護眼睛的作用。但出水後滴用眼藥水，並不斷地眨眼卻可以把眼裡的細菌、病菌沖出來，減少細菌病菌對眼睛的感染。

　　誤區二：紅眼病是因為看瞭紅眼病人的眼睛才得

　　“我就不小心看瞭他一眼!”在日常生活中，常聽到有人在得瞭紅眼病後抱怨。 其實看紅眼病人的眼睛而得病這種說法是毫無科學依據的。專傢表示，紅眼病主要通過接觸傳染，光看不接觸是不會被傳染的。

　　但直接接觸病人眼睛或上呼吸道的分泌物、受污染的手指、毛巾、衣服和其他物品或水源，或者與病患共用眼部化妝用品、外用眼科藥物、電腦;在受污染的水源裡遊泳等卻極容易染病。

　　因此專傢建議，防治紅眼病，人們日常生活中一定要註意用眼衛生，勤洗手，不與他人共用臉盆、毛巾;外出入公共場所如商場、泳池、公車和學校等接觸身外的事物後千萬不要用手揉眼睛;身邊患病病人所用的臉盆、毛巾、手帕等要煮沸消毒(不煮的用具可以在太陽底下暴曬)，並分開放置。

　　誤區三：得過紅眼病就不會再復發瞭

　　一些人以為紅眼病像麻疹一樣，患過一次後就不會再患上，其實不然。紅眼病治愈後隻能獲得短時間的免疫力，並不能保證不會再次感染上。

　　而且紅眼病具有很強的傳染性，如人們在生活中不註意用眼衛生，導致細菌病毒感染，或是病好瞭又接觸到一個患病的人，紅眼病重新復發也是常有的事。要想徹底的防治紅眼病“偷襲”，隻有抓住傳染源、切斷傳播途徑、提高身體抵抗力和註意個人眼手衛生，才能更好地防住紅眼病。

　　誤區四：提前滴用眼藥水能更好地防止得紅眼病

　　為瞭防止患上紅眼病，市民常居傢準備幾瓶消炎眼藥水或眼膏時常使用以防後患。可是盡管頻繁用藥防護有些人還是“中招”瞭。提前或是過多地使用眼藥不一定能防治紅眼病。專傢表示，眼藥不是“萬金油”，不可以隨便塗抹。

　　許多眼藥水中含有防腐劑等化學成分，長期塗抹對眼睛不利。如抗生素眼藥的濫用打破瞭正常結膜囊的菌群平衡，造成嚴重感染性角膜炎。此外同一瓶眼藥水，不宜多人同用。因為共用會使病菌或原有的眼疾通過人手接觸藥瓶造成病菌交叉性感染，增加患眼病的幾率。

　　上班族!電腦鍵盤是“紅眼病”頭號細菌溫床

　　最近一項關於眼疾調查顯示，電腦鍵盤目前已取代食肆的濕毛巾，成為細菌滋生的溫床。電腦鍵盤、鼠標已成為紅眼病感染的一個新渠道。未經消毒的電腦和鍵盤貯存瞭大量病毒，每天還會新增灰塵和汗漬，加上工作場合空氣不流通，白領長時間疲勞用眼，這些都給病毒的入侵和繁殖提供瞭有利條件。若是共用電腦，傳染更會加倍。隻要當中有一人患有紅眼病，其觸摸過的鼠標和鍵盤傳染紅眼病幾率就會很高。而且還會在辦公室內傳播。

　　很多人知道遊泳會傳染紅眼病，但對鍵盤傳染卻疏忽大意，更沒有養成使用鍵盤不揉眼、使用後洗手的習慣，因而染上紅眼病。所以預防紅眼病的關鍵是註意個人衛生，在接觸過公用的電腦等類似的傳播媒介後，一定要勤洗手不揉眼，而且提倡流水洗手，可起到很好的預防作用，必要時可配備一些預防的藥水如氯毒素等。

　　夏季紅眼病高發期學會4預防

　　1、生活衛生：避免接觸受感染物品。要教育兒童不要在公共場所使用公用毛巾和臉盆;也不要在公共場所玩耍後尤其是在遊泳池戲水後用手擦揉眼睛，以免發生感染，遊泳後手接觸眼睛之前，一定要洗手。

　　2、冷敷：“紅眼病”初期會出現紅腫熱痛感，可采用冷敷方法減輕癥狀。出門時盡量配戴太陽鏡，避免陽光及風沙刺激。當患者出現眼睛紅腫畏光不適時，不要自行用紗佈將眼睛包紮起來，這樣會助長病菌在眼內的滋長，應在醫生指導下對癥處理。

　　3、眼睛清潔：方法是用人工淚液或生理食鹽水先清洗眼睛，再點眼藥水。一般急性期1至2小時點一次，每次1～2滴。如癥狀較重，可在醫生指導下使用含抗生素及類固醇的復方藥水，待癥狀緩解後，改用較溫和的眼藥。

　　4、減少眼球刺激：在平時還應註意生活調理，忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性及熱性食物。其它如蝦、蟹、黃魚、鰻魚、鰣魚、帶魚等海腥發物，也以不吃為宜。