懷孕初期不能吃什麼 孕婦的飲食禁忌

　　懷孕初期是最不穩定的時候，這個時候，準媽媽不僅要有良好的生活習慣，還要在飲食上註意做好調整，瞭解相關飲食禁忌，以免亂吃食物傷害自身和腹中的寶寶。那麼懷孕初期不能吃什麼呢?

　　懷孕初期不能吃什麼

　　1.蘆薈

　　蘆薈在體內分解後產生蘆薈大黃素，對腸粘膜有很強的刺激作用。孕婦吃蘆薈可能會引起消化道不良反應，如惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴重者還會引起腎功能損傷、流產等風險。

　　2.馬齒莧

　　馬齒莧既可以藥用，也可以作為烹飪食用。它的藥性寒冷而光滑。馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，會導致子宮收縮次數增加，強度增加，容易導致流產。因此，懷孕早期的婦女不應該吃馬齒莧。

　　3.咖啡和茶

　　懷孕早期的孕婦應該遠離咖啡和茶。含有咖啡因的食物有興奮作用。吃得太多會刺激胎兒運動的增加，甚至影響生長發育。茶中的單寧酸會與食物中的鐵結合，產生不可吸收的化合物，不利於孕婦吸收鐵，影響造血功能。

　　4.過敏性食物

　　當女性沒有懷孕時，母親可能不太註意吃東西，即使她們對食物過敏，她們也會嘗試一點。但懷孕後不要吃得那麼肆意，這些會引起過敏的食物消化、吸收後，會在母親身上產生一系列的過敏反應，產生的有害物質也會影響嬰兒的腹部。

　　5.油條

　　明礬將添加到油條的生產過程中。明礬是一種含鋁的無機物質，不利於大腦發育。孕婦食用後容易影響胎兒。因此，孕婦最好不要吃油條，因為她們不確定油條是否添加瞭明礬。

　　6.食醋

　　過量食用醋和醋最有可能導致胎兒畸形，特別是在懷孕的前半個月左右，大量的酸性食物會導致體內堿度下降，導致孕婦疲勞和虛弱。如果體質長期呈酸性，會導致母親容易患某些疾病，甚至影響胎兒的正常生長發育，嚴重時也可能導致胎兒畸形。

　　7.螃蟹

　　螃蟹味道鮮美，但性寒，具有活血祛瘀的功效，對孕婦極為不利，尤其是蟹爪。孕婦吃瞭會有墮胎的危險。