孕婦不能吃哪些食物 這些食物千萬不要碰

　　孕婦在選擇食物的時候要特別慎重，什麼要多吃，什麼要少吃，什麼不能吃都需要詳細的瞭解，以免對胎兒造成危害。那麼哪些食物孕婦不能吃呢？

　　一、孕婦不能吃的蔬菜

　　1、菠菜

　　菠菜含有大量的草酸，對鋅、鈣等微量元素有很強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。

　　2、黑木耳

　　黑木耳富含鐵。經常食用可以預防和控制缺體性貧血的發生。但同時，黑木耳具有促進血液循環、消除血瘀的作用，具有滑動、涼血的缺點，不利於胚胎的穩定和生長。

　　3、慈姑

　　慈姑具有活血破血、滑胎利竅的功效，可能對孕婦有不良飲食，尤其是一些剛懷孕或習慣性流產的女性。

　　4、馬齒莧

　　馬齒莧是一種藥用和蔬菜食品，涼爽、光滑，但也能刺激子宮，促進子宮收縮，容易引起流產。所以在懷孕期間不能吃馬齒莧。

　　5、醃制的咸菜

　　醃制的泡菜、泡菜等也不適合在懷孕期間食用。由於醃制食品中含有大量的硝酸銨，容易導致胎兒畸形。

　　二、懷孕期間不能吃的水果

　　1、山楂

　　雖然山楂有一定的胃健康作用，但山楂對子宮有興奮作用，可能刺激子宮收縮，導致流產，特別是有自然流產史或流產前兆的孕婦需要註意。

　　2、桂圓

　　龍眼營養豐富，具有補心安神、養血健脾的功效。然而，它是溫暖和炎熱的。孕婦懷孕後陰血不足，容易滋生內熱。如果再次使用溫補產品，不僅不能保護胎兒，而且容易出現紅腫、腹痛等先兆流產癥狀。在嚴重的情況下，它可以被視為流產。

　　三、孕婦不能吃的水產品

　　1、螃蟹

　　螃蟹味道鮮美，但性寒，具有活血祛瘀的功效，對孕婦尤其是蟹爪有明顯的墮胎作用。所以懷孕期間不能吃。

　　2、甲魚

　　雖然甲魚有滋陰益腎的作用，但甲魚又冷又咸，具有很強的通血散瘀作用，也有墮胎的弊端，尤其是甲魚的墮胎能力比甲魚肉強。