解乳房大小相關因素 搞清緣由自制豐胸方

　　女性乳房的大小，與日常飲食有很密切的關系，這一點已為現代醫學研究所證實。一般來說，乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些;體瘦的人乳房中脂肪積聚也相應減少，故乳房小些。

　　促進青春期乳房發育，或是避免中老年後出現乳房萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

　　因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。

　　乳房發育不豐滿的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。

　　美味美胸誘惑你的每根神經

　　乳房瘦小或大小不均者，除瞭註意睡姿，按摩運動並輔以藥物治療外，飲食豐胸最有效。

　　豆漿燉羊肉

　　淮山150克，羊肉55克，豆漿500克，油、鹽、薑少許，燉2小時，每周吃2次。

　　海帶炆鯉魚

　　海帶200克，豬腳一隻，花生150克，鯉魚500克，蔥、薑、油、鹽、酒各少許。先用薑、蔥煎鯉魚，煮後放入配料炆(用微火燉)。

　　荔枝粥

　　荔枝幹15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

　　五款中醫豐胸藥膳

　　第一款：鯽魚五味湯

　　鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。鯽魚中含有豐富的蛋白質，與中藥五味子一起煮有豐胸的效果，是很多想要豐胸的MM喜歡的一道藥膳。

　　第二款：豬尾蓮子紅棗湯

　　豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、薑、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥後，加水和蔥、薑、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料後即可食用。

　　紅棗是女性美容養顏的一個佳品，與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果，還能美容養顏。

　　第三款：歸芪雞湯

　　當歸10克，黃芪20克，雞腿1隻，將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

　　第四款：當歸鯉魚湯

　　當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)，將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈;大棗去核;鯉魚殺後去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。

　　第五款：薏苡仁粥

　　薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘凈，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。

　　其實豐胸食品很多，雖然效果並不能馬上見效，但是還是有效果的。想要豐胸的MM其實不需要到整形醫院做隆胸手術，平時多吃一些這樣的食物或許就能達到意想不到的效果。