五款自制清毒減肥茶

減肥茶絕對是很好的瘦身方法，對於懶人們瘦身很有效果，隻要喝就能喝出好身材，其實方法很簡單，選擇能夠瘦身的茶水即可，因為每個人的肥胖體質不一樣，而所選擇的茶葉也不一樣，挑選適合自己的茶水幫助改善其肥胖問題，下面就一起來看看吧!

　　節食者推薦喝烏龍茶

　　對於那些選擇節食的人群，那麼因為進食的食物比較少，那麼這導致食物殘渣不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。那麼這類人群，最好選擇烏龍茶

　　原料：烏龍茶

　　做法：直接加入沸水開始沖泡即可。

　　功效：幫助殘留在身體內的食物迅速消化，解油膩，去脂肪很有效果。

　　浮腫者喝薏仁茶

　　浮腫的原因很多，單純水分滯留造成的浮腫，那麼要想迅速的去除水腫問題，那麼試試這款薏仁茶還是不錯的。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：

　　1.把所有的食材都放入杯子中，註入沸水沖泡。

　　2.蓋上杯蓋十分鐘後就能夠飲用瞭。

　　功效：清熱解毒，消除水腫很有效果。

 

　　清火排毒菊花茶

　　清火、排毒，那麼選擇菊花茶很有效果，這也是最為方便的減肥飲品。

　　原料：幾朵幹菊花。

　　做法：直接註入沸水沖泡即可飲用。

　　功效：清熱解毒、消脂肪，大傢還可以直接加入大棗一起飲用。

　　油膩喝陳皮茶

　　飲食吃的過於油膩，那麼沒有關系，不妨泡上一杯陳皮茶，這能夠輕松的幫助去除油膩。

　　原料：陳皮4克。

　　做法：註入沸水沖泡即可飲用。

　　功效：幫助消化無能及時消耗的食物，清腸排毒很有效果。

　　食肉者喝山楂茶

　　山楂茶對熱愛肉食的人們很有幫助。

　　原料：山楂10克。

　　做法：加入適量清水，使用大火煎煮。

　　功效：消除油脂、幫助排泄體內廢物，清腸排毒，最健康的瘦身方法。

　　以上針對不同肥胖一直制定出減肥茶配方，根據自己的一直選擇適合自己的減肥茶，懶惰的女性們。那麼不妨試試這個簡單的方法，輕松的喝出好身材，讓我們免受肥胖的困擾。