17藥膳祛除宮寒痛經

　　所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。那宮寒怎麼調理呢？

　　1.雞煮益母草

　　雞一隻(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹)。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙幹為末，加歸身120g、續斷60g、薑18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　2.紅花孕育蛋

　　取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。

　　3.當歸遠志酒

　　全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白佈袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經，調和氣血。適用於婦女經水不調，或氣血不足者。

　　4.鮮蝦燉豆腐

　　鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、薑、鹽、燉熟食用。

　　5.五香羊肉

　　羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、薑、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。

　　6.麻雀粥

　　麻雀3～5隻，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調味品，空腹服食。

　　7.蟲草燉雞肉

　　冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。

　　8.蝦肉炒韭菜

　　蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱後，與切好的韭菜250克同炒，炒熟後加鹽等調味品食用。

　　9.蓯蓉羊腎湯

　　羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生薑等調味品，吃羊肉，飲湯。

　　10.枸杞燉乳鴿

　　枸杞子30克，鴿子1隻(去毛及內臟)，放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。

　　11.黑豆燉狗肉

　　狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。

　　12.蟲草胎盤

　　冬蟲夏草10～15克，胎盤1個，隔水燉熟吃。

　　13.米酒蒸仔雞

　　仔雞1隻去內臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內煸炒一會，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

　　14.附片燉豬腰

　　取附片6克，豬腰2個，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。

　　15.蓯蓉羊肉粥

　　取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片;精羊肉150～250克，洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經常服用，會取得較好的效果。

　　16.醉蝦

　　取活對蝦1對，用清水洗幹凈，放入白酒內將其醉死，撈出後加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。

　　17.枸杞子仔雞

　　枸杞子30克，500克重以下的子公雞1隻，除去毛及內臟後洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。