益氣健脾靚湯推薦 參靈甲魚湯

       原料：

　　黨參、浮小麥各15克，茯苓10克，靈芝、大棗各6克，甲魚200克，火腿50克，蔥、薑各20克，雞湯、鹽、味精各適量。

　　做法：

　　將甲魚切塊，同以上各味藥及調料同放大碗內，加水適量，放蒸鍋內蒸至甲魚熟爛即可。

　　功效：

　　益氣健脾，消除疲勞。

　　服法：

　　吃肉喝湯。