紅棗當歸木耳湯

紅棗當歸木耳湯具有很強的補血功效，因為紅棗乃健脾、益氣及調經之佳品；當歸則具有補血調經的功效；黑木耳具有滋養、益胃、活血、潤燥之效用。以下就是此湯的做法介紹。

紅棗當歸木耳湯具有很強的補血功效，因為紅棗乃健脾、益氣及調經之佳品；當歸則具有補血調經的功效；黑木耳具有滋養、益胃、活血、潤燥之效用。以下就是此湯的做法介紹。

 

材料:

紅棗10顆、當歸15克、水發黑木耳10克。

 

做法：

1、紅棗洗凈、去核備用

2、用水煎當歸，去渣取汁。

3、黑水耳泡發洗凈後切小塊備用。

2、用當歸汁燉煮紅棗、黑木耳，燉爛後即食用。

 

紅棗當歸木耳湯的做法，你都學會瞭嗎?此湯做法簡單方便，非常適合女性朋友食用。