流產後可以喝紅糖水嗎 流產後飲食需要註意什麼事項

女性流產後身體很虛弱，加上手術時和手術後的血液流失，所以很容易出現眩暈、疲乏的癥狀，這時候要註意休息，還要註意營養的補充，流產後要多吃補氣血的食品，紅糖是女性平時經常食用的食品，據說有補血作用，那麼流產後可以喝紅糖水嗎？一起來瞭解一下吧。

流產後可以喝紅糖水嗎

流產後可以喝紅糖水。流產後的女性的身體是比較虛弱的，這個時候要做好“小月子”，要特別註意飲食，多吃一些溫暖和補血的食物。紅糖水對女性有行氣活血，補血化瘀的作用，故流產後的女性可適量地喝一些紅糖水，以幫助機體補充能量、增加血容量，快速恢復體力。

流產後飲食需要註意什麼事項

1.不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

2.多吃富含優質蛋白質的食物，能夠幫助修復損傷的子宮細胞，減少出血，增強抵抗力，可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類食物。

3.不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

4.流產後每天脂肪的攝入量，最好保證在80克左右，特別是對於那些月經不規律的女性來講，但總量也應該控制好，不然容易造成身體肥胖。

5.術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口幹、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、薑、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

經過對上文的閱讀，相信大傢對流產後可以喝紅糖水嗎已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭流產後飲食需要註意什麼事項，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。