孕晚期可以吃螃蟹嗎 孕婦吃螃蟹的註意事項

懷孕早期，一定要註意不要吃不該吃的東西，否則可能會導致孕婦流產。但是到瞭孕晚期的時候，胎兒已經發育成熟。這個時候，飲食禁忌就不那麼多瞭。那麼孕晚期可以吃螃蟹嗎？下面為大傢介紹。

孕晚期可以吃螃蟹嗎

孕晚期可以偶爾、少吃螃蟹。從營養學的角度看，螃蟹中的蛋白質含量比較高，也含有一定量的礦物質等營養素，孕晚期適量的進食對於母子健康都是有益的。從食物的屬性和功效看，因為螃蟹的性質比較偏寒涼，而且具有活血化瘀、軟堅散結的功效。如果在懷孕晚期經常或者大量的吃螃蟹，有誘發早產或者引起異常出血的風險。

孕婦吃螃蟹的註意事項

1.孕早期不可食用

在孕早期的時候，寶寶各方面的發育都不完善，是極易流產的階段，這時候吃螃蟹可能會刺激的孕媽媽的身體，造成不好的結果。並且孕媽媽們在懷孕初期吃蝦蟹還會影響到寶寶神經系統的發育。

2.一定要煮熟煮透

由於螃蟹是高蛋白的食物，很容易變質腐敗，所以吃的時候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹，在食用時一定要煮熟煮透，水在燒開後最好再煮20分鐘。孕婦若是誤吃瞭死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉等。

3.正確選擇螃蟹部位食用

吃螃蟹的時候孕婦應避免吃蟹爪，據古書記載蟹爪可破包墮胎，為瞭胎兒的生命健康，各位孕媽媽應忌食蟹爪。此外，孕婦還以應忌食蟹胃、蟹腸、蟹心以及蟹鰓等部位，這些部位不但毫無食用價值，反而還含有較多的細菌，食用後對母體和胎兒的健康十分不利。

4.不可多吃

在孕中期和孕後期的時候，孕媽媽們可適量吃一些螃蟹來補充蛋白質。但一定要適量哦，不能多吃，即便是正常人吃多瞭都會有很大的影響，更何況是孕婦。

通過對上文的閱讀，相信大傢已經瞭解瞭孕晚期可以吃螃蟹嗎，此外還介紹瞭孕婦吃螃蟹的註意事項，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。