木瓜燉牛奶下奶嗎 木瓜燉牛奶的功效

對於剛剛生完孩子的產婦來說，往往是顧不上自己的身體恢復，為瞭讓寶寶可以盡早吃上口糧就要開始下奶瞭，而由於產婦體質的不同，下奶的時間早晚也是有差別的，這個時候就需要食物來輔助，那麼木瓜燉牛奶下奶嗎？下面為大傢介紹。

木瓜燉牛奶下奶嗎

木瓜燉牛奶下奶。木瓜燉牛奶是用新鮮的木瓜切成小塊之後和牛奶混合，大火燒開、小火慢燉10分鐘以上制作成的一種營養食品。其中含有非常豐富的蛋白質，可以有利於形成代謝，對於氣血虧虛導致的乳汁分泌減少有很好的輔助治療作用。而且木瓜燉牛奶中的鐵離子含量比較豐富，能夠改善女性貧血，對於生完孩子的產婦可以有效的促進乳汁中營養價值的均衡。

木瓜燉牛奶的功效

1.豐胸催乳

木瓜和牛奶中含有的維生素E等成分可以促進人體雌激素分泌，有幫助女性迪特性征發育的作用，有輔助豐胸的作用。並且牛奶中豐富的水分和蛋白質，可以為乳母分泌乳汁提供足夠的原料和水分。

2.潤肺

木瓜、牛奶，味甘，入肺經，有滋養肺部的作用，同時牛奶和木瓜中膠質成分含量都比較高，食用可以滋潤肺部，有促進肺部健康的作用，食用可以潤肺。

3.美容養顏

木瓜燉牛奶中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E等，都具有抗氧化的作用，可以防止自由基損傷皮膚細胞，導致衰老。並且維生素C可以作用於黑色素大分子團，可以促進肌膚更新代謝，並且變得白皙。

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