喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好

隨著生活水平的提高，大部分大人都在追求身體的健康，一些養生茶也慢慢進入到瞭我們的視野。養生茶的出現為我們大傢的身體健康提供瞭一個保證。茶葉有很多的類型，不同類型的茶常常對應的功效也是不一樣的。下面為大傢介紹的是喝什麼茶對腎好。

喝什麼茶對腎好

1.人參花杭白菊枸杞茶

枸杞子具有補腎、護肝明目的功效。人參花則可以益氣活血、滋陰補腎。杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃的功效。這款茶具有補腎益氣、清涼明目的功效。適宜體弱多病的人飲用。但感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要飲用。

人參花、杭白菊各5克、枸杞子6粒。將所有材料一起放入杯中，再將沸騰水沖入，然後蓋上蓋子悶泡約5分鐘。

2.桂花茶

中醫認為，桂花的芳香，具有行氣之功，能夠疏肝理氣、安定神經，還可以滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、養胃、排毒養顏。

取7—10朵桂花，1—2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續飲用7—14天，對冬季暖胃有很好效果。

3.桂圓茉莉花茶

桂圓可以補心益脾、固氣、養血安神。茉莉花有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。這款茶飲具有利水消腫、溫氣補腎的功效。適宜病後虛弱、氣血不足、體虛乏力、失眠健忘的人飲用。但容易上火的人、孕婦、糖尿病患者最好不要飲用。

桂圓肉幹品12克、茉莉花10朵。將所有材料一起放入杯中，再將沸水沖入，然後蓋上蓋子悶泡約10分鐘。飲用。

4.玉蘭花茶

玉蘭花具有安身開竅、強心補腎、補脾養胃、增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不相宜高血壓的人。但是發熱、腎功能不良、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、哺乳期婦女、孕婦不適宜飲用玉蘭花茶。

玉蘭花適合單泡，適宜搭配綠茶。一茶匙玉蘭花，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜

通過對上文的閱讀，相信大傢對喝什麼茶對腎好已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。