喝桑葉茶有什麼好處和壞處 喝桑葉茶的利弊

桑葉是植物之王，有“人參熱補，桑葉清補”之美譽，用桑葉泡的茶清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，常飲桑葉茶有利於養生保健，下面我們就來瞭解一下喝桑葉茶有什麼好處和壞處。

喝桑葉茶有什麼好處

1.預防高血糖

桑葉茶含有豐富的糖化合物，這種物質被人體吸收後能抑制血糖升高，而它含有的其他微量元素則能調節內分泌，能促進人體內胰島素產生，經常沖泡飲用能維持人體血糖穩定，防止血糖升高。

2.美容養顏

喝桑葉茶可以有效的加速體內血液循環，排出毒素和垃圾，還可以提高皮膚的新陳代謝率，幫助淡化色斑，對美容和延緩衰老有很好的效果。

3.消瘡祛斑
研究證明，桑葉茶還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療 效。桑葉茶富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發生和發展均有積極作用。

4.抗菌消炎

桑葉茶味道清香，口感清爽，能為人體補充豐富營養，也能消炎殺菌，提高人體的抗病毒能力，因為它含有的一些藥用成分，對人體內的病原菌和病人微生物，都有明顯抑制和消滅作用。

喝桑葉茶有什麼壞處

在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。另外如果是空腹過量的服用瞭桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
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