痛經喝什麼好 喝什麼對痛經有好處

痛經是常見的婦科疾病，比較明顯的癥狀就是月經期間小腹疼痛。一般來說，痛經的時候飲食很重要，或者喝點緩解痛經的水。下面就和大傢說說痛經喝什麼好。

痛經喝什麼好

1.紅糖薑水

紅糖薑水能夠有活血化瘀、疏通經絡、驅寒，緩解肚子疼痛的作用。紅糖薑水能夠刺激子宮內膜的脫落，促進月經血液流出。

2.益母草紅糖茶

益母草、香附適量放入沸水中小火煮10~20分鐘，之後放入適量的紅糖，煮沸之後就可以起鍋瞭。具有使得血氣通暢、經血排泄的更加幹凈的效果，對由於經血不暢導致的痛經效果很好。

3.三花茶

玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時溫服;連服數日，以在行經前幾日服用為宜。此茶活血調經，理氣止痛，適用於氣滯血瘀型痛經，月經量少，腹脹痛，閉經等癥。

4.紅棗玫瑰花茶

將紅棗和玫瑰花清洗幹凈，之後將紅棗去掉核，從中間斷開。將玫瑰花和紅棗一起放入杯子內，沖入沸水，之後放上杯蓋悶五分鐘就可以瞭。對月經不調、痛經等具有非常不錯的效果。

5.紅棗薑茶

薑24克，紅棗30克，花椒9克。將薑、紅棗洗凈，薑切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服，每日2次。此湯溫中止痛，適用於寒性痛經。

相信大傢看完上文的介紹後，對痛經喝什麼好已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。