吃李子的禁忌 吃李子需要註意什麼

李子，是夏季所常見的水果，果子飽滿剔透，李子的口味偏酸，是人們日常經常吃的水果之一。但是很多人對於吃李子的註意事項卻一無所知，下面就為大傢介紹吃李子的禁忌。

吃李子的禁忌

1.不要多吃

李子性寒，吃多瞭可能會出現不適，也可能引起腸胃方面的疾病，一天最好是吃李子不要超過五個。

2.不能空腹吃

李子含有很多酸性物質，如果空腹食用的話，會對自己的腸胃造成很大的刺激，會使胃酸過多，而且也容易引起腹瀉腹痛的情況。

3.不能和蜂蜜一起吃

李子和蜂蜜一起吃有損五臟的健康，從而不利於人體的生長發育和新陳代謝。嚴重時引發某些疾病。

4.不能和含鈣高的食物同食

李子中含有的酸性物質很多，也含有一定量的草酸物質，所以在吃李子的時候，一定要註意避免和含鈣高的食物一起吃，因為草酸物質和鈣一旦結合的話，就容易形成草酸鈣，久而久之就容易得腎結石病癥。

5.不能和雞肉一起吃

李子和雞肉一起吃，會引起腹瀉，不利於營養物質的消化和吸收，從而不利於人體的生長發育。

6.不能和雞心一起吃

李子和雞心一起吃會導致腹瀉，不利於腸胃的蠕動，不利於營養物質的消化和吸收。

經過上文的介紹後，相信大傢對吃李子的禁忌已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。