龍眼不能和什麼一起吃 龍眼的同食禁忌

龍眼的營養價值非常的豐富，不僅有很好的滋補功效，更有滋補美容、養脾胃的作用。但是也需要註意龍眼也有相克的食物，下面我們來看看龍眼不能和什麼一起吃。

龍眼不能和什麼一起吃

1.熱性食物

龍眼是溫性的食材，如果進食過多會增加體內的燥熱之氣，如果這個時候再與其他熱性食物一起食用，會加重體內的燥熱之氣，會導致出現上火等癥狀。常見的熱性食物有很多，比如荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大蔥、辣椒、淡菜等。在食用龍眼的時候，這些常見的熱性食材最好不要吃，以免加重體內上火的癥狀，導致口角發炎、冒痘等癥狀。

2.高糖食物

龍眼滋味清甜，富含果糖和其他糖類物質，吃瞭龍眼後再吃其他富含糖分的食物一起食用，容易升高血糖的含量，對於一些需要控制血糖的人群而言，食用會嚴重影響健康情況。常見的高糖食物有：蜂蜜、水果糖、奶茶、威化餅幹、黃桃幹、水果蛋糕、無花果幹等。

3.蘿卜

龍眼具有滋補的功效，而蘿卜屬於降氣的食物，將龍眼和蘿卜一起吃，會導致龍眼並不能發揮該有的功效。因此建議大傢在食用龍眼的時候，最好盡量避免將其和蘿卜一起吃，否則不能夠起到滋補的功效。

4.高蛋白食物

龍眼富含營養，含有維生素、礦物質、果膠、膳食纖維等營養成分，吃龍眼後會增加腸胃的蠕動、增添腸胃的工作，此時食用一些高蛋白的食物會增加腸胃的消化負擔，降低食物的營養價值，因此，龍眼不宜和高蛋白食物一起大量食用。常見的高蛋白食物有：鱸魚、螃蟹、小龍蝦、牛肉、雞蛋、魚子醬等。

相信大傢看完上文的介紹後，對龍眼不能和什麼一起吃已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。