羅漢果的功效與作用及禁忌人群

羅漢果是一種葫蘆科多年生藤本植物，也是一味傳統的中草藥。羅漢果營養豐富，味道甘甜，並且含有多種天然營養元素和物質成分，是一種很好的養生水果。那麼羅漢果的功效與作用及禁忌人群是怎樣的呢？一起來看看吧。

羅漢果的功效與作用

1.提高免疫力

羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素，有利於提高機體免疫力。

2.延緩衰老

羅漢果中含有豐富的蛋白質和大量維生素c，它們被人體吸收以後都能增強人體素質，延緩多種衰老癥狀的發生。

3.防治壞血病、抗癌

羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。研究發現，微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防癌癥的有效措施。

4.降血糖

現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。

5.清熱止咳

羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物質，有生津止咳、清熱潤肺的功效，對風熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等癥有一定防治作用。

羅漢果的禁忌人群

1.寒性體質的人群

羅漢果性質寒涼，是一種能清熱去火的食材，人們用它泡水喝能清理身體內的熱度，但寒性體質的人在用羅漢果泡水喝以後會加重體寒癥狀，容易讓身體出現多種不良反應。

2.腹瀉、夜尿多人群

羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

3.腸胃功能不全的人群

腸胃功能不全和患有慢性腸胃疾病的人吃羅漢果以後會影響腸胃健康加重腸胃負擔，不利於腸胃功能恢復，會影響腸胃消化功能也會讓人類的腸胃受到更嚴重的傷害。

上面就是為大傢介紹的羅漢果的功效與作用及禁忌人群相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。