便秘喝什麼茶潤腸通便 喝什麼茶可以有效通便

喝茶好處多，喝茶不僅可以達到潤腸通便的作用，還可以幫助我們排清體內毒素，美容養顏。那麼便秘喝什麼茶潤腸通便呢？接下來就為大傢介紹。

便秘喝什麼茶潤腸通便

1.檸檬茶

檸檬茶含有較多的檸檬酸，可以促進胃液的分泌，幫助消化，中和堿性，對皮膚有美白效果，促進腸道的消化吸收，除菌排毒，幫助排泄。

2.桂花茶

桂花茶不僅有解除口幹舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內毒素的美容功能。

3.羅漢果茶

羅漢果切碎後泡茶飲用，有清熱潤肺、滑腸通便的作用，更能潤喉止痛。羅漢果茶最適合因上火而導致的便秘，還能改善因上火而引起的口臭。

4.決明子茶

決明子茶能夠護肝明目、預防視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等功效，對於防止冠心病、高血壓等病癥都有著良好的療效；另外決明子茶還有很好的潤腸通便功效，能夠緩解人體腸胃以及便秘等問題，治療大便幹結，促進排泄。

5.玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容、潤腸通便、預防便秘，還有清除體內毒素及促進新陳代謝的良好作用。

上面就是為大傢介紹的便秘喝什麼茶潤腸通便相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。