火龍果可以放冰箱嗎 火龍果的功效與作用

火龍果是一種常見的水果，營養非常豐富，味道香甜爽口，重點是其不僅果期長，保存時間也長，因此一年大部分時間都有火龍果吃，深受很多傢庭的喜愛，那麼火龍果可以放冰箱嗎？接下來就為大傢介紹。

火龍果可以放冰箱嗎

火龍果可以放冰箱。火龍果是熱帶水果，由於長期生長在熱帶、亞熱帶地區，受生長氣候條件影響，火龍果害怕低溫，放在冰箱裡之後容易被凍傷，果皮會發生凹陷，出現一些黑褐色的斑點。不僅營養成分遭到破壞，還很容易變質，再過幾天，果肉的顏色就會變成褐色，並開始腐爛。

火龍果的功效與作用

1.預防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

2.養顏美容

火龍果中含有豐富的維生素，例如維生素C，花青素等等，這些都是水溶性維生素，並且有很好的抗氧化作用，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老養顏美容的功效，並且維生素C還能抑制黑色素在皮膚中沉積，起到美白皮膚的功效。

3.排毒護胃

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

4.預防便秘

火龍果性涼，並且含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，排出人體腸道內的物質，促進排便，從而起到預防便秘的功效。

5.防止血管硬化

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。

看完上文的介紹後，相信大傢對火龍果可以放冰箱嗎已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭火龍果的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。