空腹可以吃榴蓮嗎 吃榴蓮的註意事項有哪些

榴蓮內含多種營養元素，民間用它當作補品，《本草綱目》中說它“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。我們知道，在中醫養生學中，對吃的問題很有講究，包括吃的量，吃的時間，以及是飯後還是空腹吃等。那麼空腹可以吃榴蓮嗎？

空腹可以吃榴蓮嗎

空腹不可以吃榴蓮。榴蓮是一種具有較大刺激性的食物，人在空腹的時候，腸胃處於類似“休眠”的狀態，要是一下子受到榴蓮的強烈刺激，一下子適應不瞭，這樣會影響腸胃的功能和健康。所以，腸胃不好的人在空腹時吃瞭榴蓮，更易產生不適癥狀。

吃榴蓮的註意事項有哪些

1.不能溫性食物同吃

如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

2.不可與白酒同食

對於糖尿病人來說，酒和榴蓮都屬於熱性的食物，如果兩者同食會導致血管堵塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。

3.一次不能吃太多

榴蓮中的糖類、膳食纖維含量很高，且為熱性食物，吃太多不但可能出現流鼻血、長痘等上火癥狀，還會引起消化不良、便秘等。所以食用應適量，不可過多。

4.不能和可樂同食

吃完榴蓮後不能喝可樂，因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發心臟病猝死。

5.肥胖人士最好不要吃

榴蓮中的糖分實在是太高瞭，而太多的糖分會轉化為脂肪，所以不適合肥胖人士食用。

以上就是為大傢介紹的空腹可以吃榴蓮嗎相關知識，此外還介紹瞭吃榴蓮的註意事項有哪些，希望可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。