寶寶上火吃什麼降火 小孩子吃什麼可以降火

夏季天氣幹燥炎熱，當寶寶出現胃口不好，嘴唇幹裂，嗓子幹澀，大便不暢等癥狀，不要懷疑這些現象說明寶寶上火瞭。上火導致胃口不好，吃不下誰不著，影響著寶寶的健康發育。那麼寶寶上火吃什麼降火呢？接下來就為大傢介紹。

寶寶上火吃什麼降火

1.梨

中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉疼，大便燥結癥較為適宜。

2.蘿卜汁

蘿卜汁具有降火的作用，具有清熱降火的功效，寶寶上火最好通過食療來緩解，千萬不要亂給寶寶吃藥，寶寶上火期間要多吃些蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果，具有清熱降火的作用。

3.芹菜

芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

4.菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裡最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，對口臭、大便幹硬的上火癥狀會較好的緩解效果。

5.獼猴桃

獼猴桃裡面有大量的蛋白水解酶成分，還有獼猴桃堿，還有多種微量元素，吃一些獼猴桃可以起到去火解熱的作用，而且裡面的維生素c也是非常高的，可以補充身體需要的營養元素。

6.荸薺

其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。

7.茄子

茄子具有清熱解毒的功效，比較適合上火期間的寶寶食用，可以采用蒸茄子的方法，具有非常好的祛火作用，並且也能讓寶寶的身體更健康，能增強寶寶自身的免疫能力，可以提高寶寶身體的抗病力。

看完上文的介紹後，相信大傢對寶寶上火吃什麼降火已經有瞭自己的認識瞭，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。