孕婦燒心吃什麼馬上能緩解 吃什麼能緩解孕婦燒心

燒心是因為胃酸導致的，因為個人體質不同，燒心的程度也有所差別，但如果胃酸過多到影響食欲和健康，那就很不好瞭。但是由於孕期的特殊性，不能隨意服用藥物，以免給腹中胎兒帶來影響。那麼，最好的解決之道就是通過食療來緩解胃酸癥狀。那麼孕婦燒心吃什麼馬上能緩解呢？接下來就為大傢介紹。

孕婦燒心吃什麼馬上能緩解

1.紅蘿卜

紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，對胃酸具有良好的中和作用。好的紅蘿卜味道清甜且汁水豐富，細嚼慢咽，對胃酸有較好的緩解作用。

2.蜂蜜

蜂蜜可以調節胃酸的蜂蜜，孕媽可以喝水時加一點蜂蜜，這樣就可以減輕“燒心”，但是要註意喝完蜂蜜水不可以馬上就吃東西，這樣會造成腸胃的負擔，喝完蜂蜜水半小時後可以吃東西。

3.玉米面粥

此類粗糧堿性食物，不僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物質。不過，由於個體體質的不同，少部分人在食用玉米面粥後可能胃酸分泌更多，請先食用後根據自身反應繼續哦。

4.酸梅

酸梅是屬於堿性食物，它不僅僅是零食，而且可以促進體內血液值酸堿平衡，尤其是肝火有毛病的人應該多吃酸梅，有助於滋養肝臟。酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。孕婦在脾氣暴躁的時候可以嚼兩顆酸梅，心情自然會好起來。

5.山藥

山藥能夠為孕婦和孩子補充足夠的營養，同時也能夠起到健脾補肺的效果，我們可以煮山藥粥和將山藥切成片，然後米洗凈兩個放在一起煮，等煮到爛為止，至於口感的話，可以根據個人喜好，可以放點糖或者是鹽，或者是什麼都不放，也都是可以的，但是如果是胃酸的話還是不要放糖的好，因為放糖會導致胃酸分泌。

6.香蕉和蘆薈

香蕉是一種抗酸劑，孕媽出現“燒心”後，吃一些香蕉可以緩解，但是要少吃，因為香蕉也有潤腸通便的作用，吃多瞭會使孕媽腸胃不適。蘆薈性清涼，可以幫助消化，吃一些可食用蘆薈也可以幫助孕媽減輕“燒心”的癥狀。

看完上文的介紹後，相信大傢對孕婦燒心吃什麼馬上能緩解已經有瞭自己的認識瞭，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。