荷葉茶的功效與作用及禁忌癥 荷葉茶的好處與禁忌

荷葉茶味道清香，色澤淡雅，而且保健養生功效十分出色，不過荷葉茶好處雖多，在飲用時卻有諸多禁忌，下面我們就來看看荷葉茶的功效與作用及禁忌癥。

荷葉茶的功效與作用

1.清毒排毒

荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決瞭便秘的煩惱。

2.消脂減肥

在荷葉茶中的芳香族化合物是很豐富的，而這種物質是能幫助我們起到有效溶解脂肪的功效，對減肥瘦身有好處。

3.保護心血管

荷葉茶中還有大量的類黃酮化合物，還含有一些天然酚類成分，他們都具有超強的抗氧化能力，平時人們沖泡飲用以後，能聽出身體內的自由基，也能增加血管彈性，促進血液循環，經常飲用可以預防心梗，也能防止冠心病和動脈硬化發生。

荷葉茶的禁忌癥

1.脾虛、胃寒以及畏寒怕冷的人群卻是不適合沖泡飲用荷葉茶的，不然會讓身體內寒性加重，另外處於孕期的女性也不適合喝荷葉茶不然對胎兒發育不利，這些都是人們喝荷葉茶時最應該註意的禁忌。

2.荷葉茶不能長期喝，特別是低血壓和身體瘦弱的人群，更不能天天喝荷葉茶，不然會加重腎臟負擔，引發腎衰竭。

3.荷葉茶最好不要空腹飲用，避免對腸胃造成刺激，要想減肥效果好，最好在飯前服用，這樣最有利於排便消除水腫。

4.六歲以下的孩子正是處於發育期，需要充分地補充營養，荷葉茶加速腸胃的蠕動，排出體內的垃圾廢物，這樣的效果不利於小朋友長身體，也不利於營養的吸收。

經過上文的介紹後，相信大傢對荷葉茶的功效與作用及禁忌癥已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。