車厘子吃多瞭會怎麼樣 車厘子一天吃多少合適

車厘子酸甜可口，果肉多汁可口，作為我們日常食用的水果，受到很多人的喜歡。但是很多人由於喜歡吃，並不會在乎吃多瞭是否引起身體不適，而很多營養價值高的食物如果吃的太多會引起身體不適。下面我們就來看看車厘子吃多瞭會怎麼樣。

車厘子吃多瞭會怎麼樣

1.氫化物中毒

車厘子中鐵元素的含量是非常豐富的，但是如果吃多的話，可能會因為鐵元素過多而中毒，因為再加上還有一種物質，若使用過多，可能會引起氫化物中毒。

2.加重潰瘍的癥狀

車厘子中含有大量碳水化合物，食用會促進口腔分泌唾液，也會促進胃酸分泌，有腸胃潰瘍的人群食用過多的車厘子會出現加重潰瘍的情況。並且車厘子中的果酸和有機酸含量也不低，因此會刺激口腔潰瘍，食用過多會加重潰瘍面。

3.引發呼吸系統疾病

車厘子是性熱的水果，由於水果含有高糖和植物酸含量，因此它的營養含量非常豐富。通常有慢熱病和哮喘患者，尤其是兒童，吃太多車厘子會引起發燒，肺結核，慢性支氣管炎和支氣管擴張。

4.上火

車厘子性溫，體質偏寒或正常的人群食用之後沒有什麼影響，但是本身體質燥熱的人群食用車厘子之後會出現上火的情況，出現口幹舌燥、咽喉不適、長痘等情況。

車厘子一天吃多少合適

車厘子是一種營養價值極高的美味水果，它不但味道甘甜，營養也很豐富，能為人體補充多種不同的營養成分，而且能增強人體的造血功能，正常情況下人們每天食用300克就可以，這樣既可以滿足身體對不同營養的需要，又不會加重體內多器官的負擔。

以上就是為大傢介紹的車厘子吃多瞭會怎麼樣相關知識，此外還介紹瞭車厘子一天吃多少合適，希望可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。