菠蘿蜜吃多瞭會怎樣 菠蘿蜜吃多瞭有什麼壞處

菠蘿蜜是熱帶水果的一種，因其味道香甜，香氣濃鬱，很多人都喜歡吃，有的人一次還會吃很多，那麼菠蘿蜜吃多瞭會怎樣呢？接下來一起來看看吧。

菠蘿蜜吃多瞭會怎樣

1.上火

菠蘿蜜產於熱帶地區，是一種較常見的熱帶水果，營養成分中碳水化合物和糖分含量都比較高，如果一次吃太多的話，一定程度上會影響脾胃運化，容易導致脾胃滋膩，引起上火的不適癥狀。

2.拉肚子

菠蘿蜜中含有纖維素、生物堿、果膠等成分，適量食用可以促進腸胃蠕動，幫助排便，但是如果食用過多，潤腸作用過度，就有可能會導致出現拉肚子的情況。

3.食物過敏

菠蘿蜜也有致敏風險，部分過敏體質人群，可能少量吃菠蘿蜜沒有出現過敏，但是大量食用的話，就可能引發菠蘿蜜過敏，其主要癥狀表現為：皮膚瘙癢、發紅、腹痛、嘔吐、腹瀉，嚴重者可能會發生過敏性休克。

4.發胖

菠蘿蜜中含有豐富的糖分以及蛋白質等，如果食用過多，糖分和蛋白質不能及時得到吸收消耗，就會轉化為脂肪，以脂肪的形式堆積在體內，長期下來，就有可能會導致發胖。

5.腸胃不適

菠蘿蜜吃多瞭會增加腸胃負擔，導致腹痛、腹脹、消化不良，其高糖分的攝入還會引起胃部反酸、惡心、嘔吐等不適癥狀。

經過上文的介紹後，相信大傢對菠蘿蜜吃多瞭會怎樣已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。