荔枝不能跟什麼一起吃 荔枝和哪些食物相克

又到瞭吃荔枝的季節，荔枝雖好吃，也有很多要註意的地方哦。我們都知道食物之間是有相克性的，那麼，荔枝不能跟什麼一起吃呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

荔枝不能跟什麼一起吃

1.黃瓜

荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。

2.動物肝臟

動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低。

3.牛奶

因為牛奶有豐富蛋白質，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養價值，個別體質吃多還會引起腹瀉。

4.胡蘿卜

胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。

荔枝的營養價值

1.滋補身體

荔枝中含有大量的糖類物質和一些天然酸性成分，還有植物蛋白、維生素和多種氨基酸，這些物質可以促進身體代謝，提高人體各器官功能，也能緩解身體虛弱。

2.促進食欲

吃荔枝能夠幫助促進食欲。荔枝具有很好的開胃益脾的功效，不僅能夠幫助補益脾胃還能有效促進食欲。另外吃荔枝還能有效止呃逆等不適的功效。

3.降低血糖

雖然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

以上就是關於荔枝不能跟什麼一起吃的介紹，希望以上分享內容對大傢有所幫助。祝身體健康，生活愉快。