枇杷是涼性的還是熱性的 枇杷吃瞭有哪些功效

生活中，有一種水果因葉子形狀像樂器琵琶而被稱作“枇杷”，果子鮮食，葉子也能夠制作枇杷膏。那麼，枇杷是涼性的還是熱性的呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

枇杷是涼性的還是熱性的

枇杷是屬於寒性的水果。形如黃杏，味道甘美，柔軟多汁，肉質細膩，每年三、四月份為盛產的季節，含人體所需的各種營養元素(纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等)，是營養豐富的保健水果。

枇杷是臨床上一種藥食兩用的食材，性味寒涼，具有潤肺下氣、止咳的功效。枇杷止咳的效果非常明顯，臨床上常用枇杷治療肺熱咳嗽引起的咳嗽，咳痰等。枇杷含有豐富的維生素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。可促進食欲、幫助消化，也可防止老化。

枇杷的功效與作用

1.潤肺止咳

枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因為枇杷的果核裡面有苦杏仁甙這種營養價值高的物質，這種物質能起到鎮咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。

2.美容養顏

枇杷含有豐富的維生素A，同時還富含維生素A原——胡蘿卜素，維生素A能夠改進肌膚鎖水功能，增強抗氧化能力，使皮膚保持水潤，有效改善肌膚粗糙、幹燥、無光澤。

3.保護視力

枇杷中的β-胡蘿卜素的含量豐富，在水果中排名第三，β-胡蘿卜素在人體內可轉化成維生素A，而維生素A有益眼睛健康。此外，枇杷中富含B族元素，對保護視力也有一定的作用。

4.補充營養

枇杷富含纖維素、維生素、果膠、有機酸、碳水化合物、蛋白質、礦物質等人體所需的營養素，是營養豐富的保健水果，食之可以為人體補充營養，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

以上就是關於枇杷的功效與作用的相關介紹，枇杷屬於涼性水果，雖然它有居多功效，但是不建議食用過量，以免對健康帶來影響。希望以上內容對大傢有所幫助，祝身體健康，生活愉快！