孕婦能不能吃杏子 孕婦吃杏子的註意事項

杏子和其他的水果是不一樣的，其品種還是比較多的。不過很多杏子會含有一定的毒素，所以吃杏子要註意選擇。那麼孕婦能不能吃杏子呢？接下來就為大傢介紹。

孕婦能不能吃杏子

孕婦可以吃杏子，但是註意要少吃。杏子是一種常見的水果，酸甜多汁，不含脂肪，是一種低熱量的水果。杏子的營養也很豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素和無機鹽類，胡蘿卜素、維生素C和維生素A都非常豐富，對於人體健康有益，可以生津止渴，清熱解毒。但是杏子不宜多吃，因為杏子很酸，吃多瞭可能引起腸胃不適，而且還容易使人上火，可能出現口腔潰瘍、拉肚子等情況。

孕婦吃杏子的註意事項

1.吃杏肉謹防添加劑

有些孕婦嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹防對胎兒和孕婦自身的損傷。

2.一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘，有小毒，並且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多能吃3個左右。

3.禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候，註意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁裡的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為瞭以防萬一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧。

關於孕婦能不能吃杏子的相關知識就為大傢介紹到這裡瞭，此外還介紹瞭孕婦吃杏子的註意事項，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。