退燒最好的三種水果 退燒的最快方法

每個人在生活當中或多或少都會發燒那麼幾次。鑒於發燒的難受程度，很多人在發燒的時候都會選擇忌口，不吃水果。其實，某些水果對於退燒是有著很大的作用的，那麼退燒吃什麼水果好呢？下面為大傢介紹退燒最好的三種水果。

退燒最好的三種水果

1.西瓜

西瓜性寒味甘，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質，具有一定清熱解暑、除煩止渴等作用，人體發燒可能會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助於傷風的康復。

2.荸薺

可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

3.蘋果

蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。

退燒的最快方法

1.用酒精擦拭全身

溫好的酒精，可以很好的刺激皮膚的血管擴張，有利於身體的散熱，讓體溫下降也是退燒的方法之一。

2.溫水拭浴

將發燒患者身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使發燒患者皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

3.多喝水

如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

經過對上文的閱讀，相信大傢對退燒最好的三種水果已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭退燒的最快方法，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。