月經來瞭可以泡溫泉不 月經來瞭註意什麼

天氣冷的時候很多人都喜歡泡溫泉，泡溫泉可以放松緊張的心情，還能起到美容、滋潤皮膚的作用。但是女性每個月都會來月經，經期比較特殊，很多事情都不能做。那麼月經來瞭可以泡溫泉不？

月經來瞭可以泡溫泉不

月經來瞭不可以泡溫泉。因為在月經期間宮頸處於開放狀態，這個時期泡溫泉會有病原菌通過陰道進入宮腔，引起宮腔內感染，溫泉的水不一定幹凈，因為泡溫泉的人太多，水中會有很多細菌或者病原菌，會引起陰道炎、宮頸炎。另外，在月經期間身體抵抗力本身就低下，泡溫泉如果溫度過涼，或者出瞭溫泉以後沒有做好保暖，就會引起感冒的癥狀。

月經來瞭註意什麼

1.勤換衛生巾

女性也應該要勤換衛生巾，大概保持兩個小時換一次的頻率，這樣才不會讓自己的陰部受到細菌的滋生感染。在經期的時候還應該要穿寬松的衣服和透氣性比較好的衣服，這樣穿起來會舒服一點，而且也不會悶著。

2.避免房事

月經期子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防禦病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經期延長，甚至崩漏不止。

3.不要碰冷水

女生在來月經的時候盡量不要觸碰冷水，女性在來月經的期間身體的抵抗力是比較弱的，如果在這個時候經常碰冷水，就會容易引起宮寒，而且也容易感冒或者發生別的事情。

4.不適宜捶腰

腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯瞭錯。經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復愈合，導致流血增多，經期延長。

相信大傢看完上文的介紹後，對月經來瞭可以泡溫泉不已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭月經來瞭註意什麼，希望今天分享內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。