枸杞紅棗泡水喝的禁忌 枸杞紅棗泡水喝的註意事項

枸杞跟紅棗都是補血養顏的佳品，對於一些愛美的朋友來講，生活中經常會吃到枸杞和紅棗，也經常用這些東西來泡水喝，但是枸杞紅棗泡水喝也有自己的禁忌需要註意，下面就為大傢介紹枸杞紅棗泡水喝的禁忌。

枸杞紅棗泡水喝的禁忌

1.不適宜火大的人飲用

紅棗和枸杞子都是性熱，所以有一些火氣大的人就不要食用瞭，避免吃瞭之後會上火。

2.不要過量

適量食用枸杞紅棗泡水對身體有很多好處，但需要註意的是不要過量服用。食用過量會讓身體吸收過多的糖分，導致痰濕癥狀加重，對身體健康不利。

3.高血糖患者慎服

紅棗枸杞泡水對人體有很多好處，可以補充營養，但枸杞和紅棗中的含糖量較高，過量飲用容易導致血糖升高，而大量的糖分如果不能及時排出體外，就會誘發高血糖。

4.女性經期不適合喝

紅棗具有很好的補血效果，但不適合經期食用，可選擇經前或經後食用，以免造成月經量增多現象。

5.不要同時飲用牛奶

在用枸杞紅棗泡水後不要同時飲用牛奶，因為枸杞中的果膠和果酸會與牛奶中的蛋白質結合，影響身體對營養物質的吸收。

6.痰濕者不宜服用

紅棗和枸杞屬於燥熱食物，適量食用可以滋補身體，但它容易加重人體的燥熱和痰濕癥狀，如果身體有炎癥的情況下過量飲用，反而會加重身體不適狀況。

相信大傢看完上文的介紹後，對枸杞紅棗泡水喝的禁忌已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。