玉米須泡水喝的禁忌 玉米須泡水喝有哪些註意事項

玉米須就是玉米果實頂部的須狀物質，它收取以後曬幹可以直接泡水喝，用它泡水能起到降血壓和涼血以及解暑等多種功效。那麼玉米須泡水喝的禁忌你瞭解多少呢？一起來瞭解一下吧。

玉米須泡水喝的禁忌

1.空腹的時候不要喝

當我們身體在空腹的時候，體內的血糖含量往往不高，需要我們適當的吃飯來給自己的身體補充能量，同時保持一定的血糖含量，如果在空腹的時候用玉米須泡水喝，則會因為玉米須水的降糖作用，導致我們體內的血糖偏低。給身體帶來出汗心慌的癥狀。同時還會加重身體的饑餓表現，不利於人體的健康。

2.脾胃虛寒人群不建議飲用

玉米須泡水有著降火解毒的功效，對於容易上火的燥熱人群來說十分非常適宜，但是對於本身就脾胃虛寒的朋友們來說，不建議飲用，否則會導致體質變的更差，影響身體健康。

3.不可過量

每次泡茶選擇三到五克即可，不要過量頻繁的飲用，否則很容易因為玉米須具有良好的利尿、降糖、降壓的作用給我們的身體帶來不適。

4.久泡不喝

一般的用玉米須泡水，隻需要沖泡十分鐘，其中營養成分就出來瞭，不易泡的過久，超過兩小時的就不要飲用瞭，因為其中的營養物質在水中浸泡過久，其物質成分都會被分解，達不到功效，也起不瞭什麼作用。

5.尿頻尿急人群禁止飲用

常喝玉米須可以排出人體內多餘的水分，有著消腫利尿的作用，對於尿頻尿急的朋友們來說，飲用玉米須水會導致人體內的尿液增多，讓尿頻尿急的現象更加嚴重，所以也是禁止飲用的。

6.隔夜不喝

玉米須泡水放置瞭一夜過後，從表面上是看不出來什麼區別，其實質已經發生瞭改變，營養成分已經遭到瞭破壞，是非常不適宜飲用的。

相信大傢看完上文的介紹後，對玉米須泡水喝的禁忌已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。