枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎 枸杞和蜂蜜泡水喝的功效

枸杞和蜂蜜都含有豐富的營養物質，有很好的滋補作用，是養生必備的兩種食品，那麼枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎？接下來就為大傢介紹。

枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎

枸杞和蜂蜜能一起泡水喝。枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿、枸杞色素等成分，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有維生素、氨基酸、礦物質、酶類等營養物質，枸杞和蜂蜜的成分都是對身體有益的，而且互相不會影響各自的作用。

枸杞和蜂蜜泡水喝的功效

1.解酒止痛

枸杞是一種能清肝明目的中藥材，而蜂蜜則具有出色的解酒功效，它也對人類的肝臟有一定保護作用，平時人們喝酒以後，可以及時用枸杞和蜂蜜放在一起泡水喝，能加快身體內酒精毒素分解與代謝，可以減少它們對肝臟的傷害，而且能讓人們酒後出現的頭痛或頭暈，以及惡心嘔吐等不良癥狀很快好轉。

2.潤腸通便

枸杞蜂蜜水中富含的酯化酶、淀粉酶等生物活性物質能幫助胃腸更快的消化和吸收食物，同時枸杞蜂蜜水中富含的有機酸、維生素及礦物質等成分能調整胃腸功能並能促進胃腸蠕動，因此有消化不良或習慣性便秘的人可以適當喝些枸杞蜂蜜水來潤腸通便。

3.延年益壽

枸杞和蜂蜜放在一起泡水喝能為身體補充豐富的天然多糖和多種氨基酸，以及有益的維生素與微量元素。它們既能促進身體代謝，又能提高身體各器官功能，並能增強身體的抗氧化能力，能延緩多種衰老癥狀發生，經常飲用還能延年益壽。

4.增強免疫力

枸杞蜂蜜水富含的蛋白質、維生素、礦物質及生物活性物質等成分，其中蛋白質是構成免疫系統的基礎營養素，維生素能改善機體的正常免疫功能，礦物質能促進機體免疫功能正常運作，而生物活性物質則能促進B淋巴細胞和T淋巴細胞的增殖。

從上文中我們可以瞭解到枸杞和蜂蜜能一起泡水喝。此外還介紹瞭枸杞和蜂蜜泡水喝的功效，希望以上內容內容能夠幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。