枸杞和什麼一起泡水喝最好 枸杞搭配什麼泡水好

枸杞的吃法有很多種，直接吃，能最好的發揮枸杞的藥效，除此以外，用枸杞泡水，或煲湯熬粥，泡酒，也有一定的養生功效，下面我們就來看看枸杞和什麼一起泡水喝最好。

枸杞和什麼一起泡水喝最好

1.大棗

大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。

2.菊花

菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。

3.黨參

黨參具有很強的補氣益中，提高人體免疫力的功效。枸杞和黨參一起泡水食用，可以有效緩解人體衰老。但是黨參藥效強勁，對於那些人體虛弱的人群，還是要謹慎食用。

4.黃芪

黃芪屬於補虛益氣的良藥，現代醫學研究證實，黃芪有增強身體免疫力，改善心肌供氧，降低血壓和調節血糖，養肝抗菌的功效，而枸杞的功效與黃芪相近，兩者搭配泡茶喝，是補益機體的經典茶方。

5.決明子

決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。

6.杜仲

杜仲性味平和，補益肝腎，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝酸軟，渾身乏力者長期飲用。

7.山楂

山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。

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