10分鐘腹部訓練， 專減大肚腩，啤酒肚，應酬，久坐，堆積起來消不下去的肚子,對整體形象影響太大瞭!下面6個動作， 全方位消耗掉腰腹部的多餘脂肪，緊實肌肉，每個動作15-25次，每天隻需10分鐘
減大肚腩
在人體內的各個臟器中肝臟是體積最大的，同時它承擔的工作也是最多的，擔任著：排出有毒物質、合成蛋白質、合成固醇、產生膽汁、調節激素水平、存儲糖原等一系列繁復的工作。在人
養肝護肝
隨著電腦、手機的普及，“低頭一族”越來越多;又或者是工作繁重，不可避免的長期坐在辦公桌前低頭苦幹，所以頸椎疼痛成瞭現代都市人常見的癥狀。而在您覺得頸椎不舒服時，按揉一下
頸痛；穴位
一天下來沒做什麼特別的事，可就是覺得肩背部特別酸疼，渾身無力，整個人都沒有精神——這個時候沒什麼比來一場全身按摩更舒適的瞭!也正是因此，很多人在出現這種癥狀後，喜歡去做個
按摩
川字紋一旦形成，會使人看起來總是愁眉不展，影響心情。下面我們就來看看怎麼消除川字紋。用拇指從眉心開始往上抹，次可以重復8到10次。
川字紋川字紋怎麼消除怎樣按摩能去掉川字紋
眼袋是眼部肌膚問題之一。相信大部分人都有眼部出現眼袋的經歷，因其周圍肌膚非常薄，而且隨著年齡的增加問題就會越突顯，這看起來十分的難看，嚴重影響美觀。那麼，祛眼袋的方法有哪些呢？1、塗抹維生素E、3、按摩
眼袋眼袋怎麼消除 去眼袋最有效的方法
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