睡覺是一件很幸福的事。很多人都貪睡，特別是在秋季容易犯困的季節，，一到放假時候，不睡到十二點不起來。有些人認為，多睡可以補覺。其實不然，貪睡過度可是不好的預兆，有時貪
疾病
現代生活，人人談癌色變，癌癥對我們的生活帶來瞭很大的傷害，防癌是迫切要解決的問題，但是生活中往往我們很多習慣就是誘發癌癥的元兇，我們卻不知道，今天就讓小編幫你揪出它們
壞習慣
擁有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都向往的，眼睛是心靈之窗，但是也會泄漏你的年齡。如何保養眼部肌膚，相信每個女人都很關心。特別是黑眼圈的問題，下面小編就教大傢如何
黑眼圈
痘痘又叫青春痘、痤瘡，是最為常見的一種皮膚病之一。據相關調查統計，在中國所有的青少年中有約有80%的人曾長過痘痘，但隻有不到10%的人可以忍著不去擠壓痘痘。要知道擠痘痘可不是
長痘痘
營養專傢研究稱，花生具有很高的營養價值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實地成為減肥食物。營養專傢為你推薦以下幾種花生
減肥
中秋小長假即將來臨，你是不是已經做好瞭假日的各種計劃呢?很久沒有帶父母出去旅遊瞭，想趁著這個假期，出去感受不同的中秋風情。可是，出門旅行，大傢千萬別為瞭一時痛快，造成
中秋
急性腸胃炎通常起病突然，主要癥狀為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，主要癥狀有以下五點。
腸胃炎
睡前按摩，不僅有利於睡眠，而且還可預防疾病。那麼睡前按摩什麼地方是有利於身體健康的呢?下面就跟小編一起來瞭解睡前按摩有利於健康的四個地方。
便秘
很多人喜歡喝湯，特別在涼爽的秋季，但是喝湯是有講究的。眾所周知，飯前喝湯有利於腸胃對食物的消化和吸收，但有的人習慣飯後喝湯，這是不利健康的。而且錯誤的喝湯方式易傷胃，
傷胃
愛美是女人的天性，女人們費盡心思找尋變美的方法，護膚品是女性朋友們守住青春容顏的必備品，但是護膚品用多瞭會越來越依賴，長期讓皮膚“活在”化學品下也不是什麼好事，護理肌
護膚
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 
