很多老年人上瞭歲數體質就會變弱，如果有面色發黃、精神不濟的現象，一般來說就是貧血瞭。那麼為瞭保護老年人健康，貧血的時候怎麼辦呢？吃對食物就可以補血，不用買昂貴的補品哦！以下，小編盤點瞭適合老年人補血食用的幾種食物，老人傢補血吃它準沒錯。
貧血
腹瀉是小兒常見病癥，按病程的長短可分為：急性腹瀉，病程連續在2周以內者；慢性腹瀉，病程在2個月以上者，小兒腹瀉如果不及時治療，其危害性是非常大的。那麼，寶寶腹瀉除瞭積極治療外，我們應該如何照顧到寶寶的飲食呢？
腹瀉小兒腹瀉
寶寶感冒有高燒不退的情況，其中有一部分原因是爸媽的護理不當。寶寶免疫系統較脆弱，要徹底戰勝感冒還要靠爸爸媽媽的細心呵護。那麼，寶寶感冒怎麼護理？以下是寶寶感冒護理六大措施，新手爸媽們快來學習，有備無患哦！
感冒
和人的身材有高矮胖瘦一樣，男人的“小弟弟”也有著個體的差異。但東方人的陰莖大小相差不大，一般在10至15公分左右。需要瞭解的是，性能力與陰莖的長短沒有關聯。
性能力陰莖
由於多伴有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病，老年人在傢中暈倒的情況時有發生。暈倒在醫學上稱為暈厥，是因各種原因導致一過性腦供血不足引起的意識障礙。那麼，以下是老年人常見的暈厥情況，已經急救措施。
常識
所謂主動養生，就是在我們的日常生活和工作中，主動開展科學而又超前的養生活動，以維護健康。杭州市郊區有一位名叫吳益龍的老人，他已經91歲瞭，但身體非常健康，被村裡人稱為“健康老人”。一起來看看這位老年人是如何健康長壽的吧！
老年
為什麼說午睡有好處呢？這是因為進食後身體調動大部分的血液於胃腸道以提供動力，幫助消化。此時如果能休息一下，可以減少其他系統對於血液的分流，有助於消化道更好地工作。午睡也是有講究的，那麼，以下我們來看看如何睡出健康吧！
調理腸胃
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。
泡水喝
想要有計劃的飲食，最好的辦法就是自己下廚。這樣，你就再不需要去猜測，到底吃進瞭哪些成分，因為你可根據自己的喜好控制。
延緩衰老女人
生薑具有發表、散寒、止嘔、開痰的作用，常食用可以預防風寒感冒。冬季吃上一塊薑糖，祛寒又防病，要註意的是，薑糖的刺激性比較大，不適合給5歲以下的兒童食用。
禁忌
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