女性想要擁有完美曲線，乳腺的健康保養是非常重要的。我們先前有研究說，缺乏維生素D會增加患乳腺癌的風險，美國斯坦福大學醫學院研究人員發現，不僅如此，缺乏這種維生素還會令乳腺腫瘤生長更快，更容易轉移。
乳腺保養
3月21日是世界睡眠日，這次我們來關註下“呼嚕娃”，別看他們鼾聲陣陣，睡得又香又甜，其實他們根本沒睡好。呼嚕聲和讓人羨慕的睡姿是假象，為什麼這麼說呢？讓我們來看看到底是什麼原因！
睡眠
孕期可謂是女性一生中最跌宕起伏的時期——紊亂的心緒、奇特的口味偏好以及身體的各種不適，不僅給孕婦們帶去瞭極大不便，更是對她們的身心健康造成瞭巨大影響。
懷孕傻三年原因
不少的女性都有吃零食的習慣，尤其是久坐辦公室的白領一族，基本上辦公室裡常備各種的零食。但是很多人愛吃的零食營養不佳，多吃又容易導致肥胖。
中國老人正在面臨癡呆癥的威脅，約900萬人患有不同程度的癡呆，但該病卻沒有引起人們足夠的重視。不僅癡呆癥，尿失禁、貧血、慢性疼痛等，也都是老人深受困擾。
危害
許多傢長都希望兒女能成龍、成鳳。他們在養育孩子的過程中不斷“加速”，總想盡早激發寶寶潛力，完成一些超過同齡人的事。
生活百科
傢中有小朋友的，多少都曾遇過小孩子突然流鼻血，這時候別亂瞭手腳，流鼻血其實常常發生在小朋友身上，多數都是暫時且良性，發生時隻要按壓鼻翼、冰敷、塞入棉花，十分鐘內即可止血。那麼是什麼造成兒童流鼻血的呢？該如何治療呢？
流鼻血
中醫認為“人不走，身體涼”，現代社會越來越多的“宅男宅女”和辦公室“久坐族”，在享受坐得舒坦的同時，也不得不承受久坐帶來的不利影響─體溫下降。那麼我們來看看久坐有何危害吧！
上班族
女人的身體是非常嬌弱的，很容易出現因為氣血不足導致的身體虧損，引起早衰和身體的不適，下面小編向大傢推薦幾款能夠補氣血的養生食品。
氣血不足延緩衰老
有些老年人年輕時脾氣就大，進入老年，精神空虛容易引起情緒煩躁和自卑，稍有不順心就發怒。易怒、暴躁脾氣大這些毛病會影響身體健康。尤其是老年人愛發脾氣不僅影響傢庭和睦，對自身健康也不利。那麼怎麼讓心情平和，不發脾氣呢？
脾氣
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 