眾所周知薏米有很好的美容功效，其蘊含有豐富的蛋白質分解酵素，能有效幫助軟化皮膚角質，淡化肌膚色斑，減少皺紋。在肌膚明顯變得糟糕的經期，女性朋友能吃薏米嗎？答案是不可以。
經期薏米
科技的進步，電腦等電子產品的普及，在給人類帶來方便的同時，輻射給人類帶來的危害也越來越嚴重，如今很多女性白天長期對著電腦，下班後又是爪機黨，接受輻射的時間比較長，很容易損傷肌膚和眼睛，那麼 如何有效地防輻射呢？現在小編為大傢介紹幾種抗輻射的食物，女性平時可以多吃點。
防輻射
柚子大傢應該都不陌生，現在剛好是柚子成熟的季節，在生活中還是比較常見的，。對於一般人來說是可以吃的，而且對於身體還是有著一定的益處，但如果女性在生理期的話，還能不能正常吃柚子嗎?這個問題可能知道很多人不知道。
經期柚子
電腦一族每天面對的就是電腦，長時間的敲打鍵盤和握著鼠標，這樣很容易形成鼠標手，所以你需要鍛煉一下腕部，讓手可以放松，也可以鼠標手。下面就來看具體怎麼鍛煉腕部吧。
隨著年齡的增加，人體的骨骼也在變化，慢慢變老，易脆弱，給生活帶來不便，那在生活中有什麼好方法可以預防骨質疏松嗎?吃什麼食物好?下面這3款運動大傢不防嘗試下。
骨質疏松
對於女性來說，追求美麗與健康是一輩子的課題。有說法認為，素食主義的女性最美麗，因為蔬菜與水果等素食中含有豐富的維生素和礦物質，能夠提供大量抗氧化物質和水分，為保持女性的青春美貌非常重要，加上植物性食物中含有的膳食纖維有助腸道健康，保持苗條身材，因此，不少女性都成為堅定不移的素食主義者。
素食女性
秋季氣候幹燥，而且寶寶活動量大，容易損失水分，所以傢長一定要註意讓孩子補充水分，但很多傢長不清楚哪些情況下該給寶寶喝水。其實，給孩子喝水不需要遵循嚴格的時間表，最好的原則就是寶寶願意喝就給他喝，他不喝的也不要硬逼著他喝。但小寶寶還不懂得主動喝水，傢長一定要註意觀察寶寶的狀態，以判斷是否需要給寶寶喝水。
補水
老年癡呆這個病癥越來越頻繁的出現在人們的視野中，而生活中也越來越多的人開始註重精神方面的養生，預防認知障礙癥，從中年就要開始做起。今天小編就給大傢介紹中年人預防認知障礙癥的8個步驟。
刷牙
一般來說，大腦在18歲左右的時候就會停止生長，繼而開始走向衰老，所以到瞭老年的時候，人的認知能力就會發生變化，而想要讓大腦不過早衰老的話，老年人可以通過六種健腦活動。
衰老
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。都說老話說得好，但是對於孕媽咪來說，是否也一樣有用呢？
孕婦穿衣
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