白領每天工作壓力大，從早忙到晚，周末經常還會加班，這樣子時間一長，人不但沒瘦，反而越忙越肥。如果這樣，很可能是患上一種疾病——“過勞肥”。如今的白領一族很多都過勞肥，
享受咖啡的美好固然愜意，但是，你是否能在正確的時間飲用適宜的咖啡呢?不同的時間不同的情緒下，享用不同的咖啡，可以產生提神、放松、舒緩或刺激的不同作用。跟隨著上班族一天
上班族
白色蔬果的養生功效很好，特別是對女性朋友來說，它們的功效就更加顯著瞭，女性多吃白色蔬果對身體健康很多好處，能夠有效滋養身體、祛除濕毒，而且還有很大的美容功效，下面就一起來看看女性適合吃哪些白色蔬果吧。
女性適合吃哪些白色蔬果女性吃白色蔬果的功效白色蔬果
現在的白領似乎是越來越“懶”瞭，清晨踏進辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶著倦意回傢，窩在沙發裡看電視又成瞭主要節目。殊不知，《黃帝內經》說過“久坐傷肉”，這種“能
養脾胃
女性在過瞭25以後身體的各部分機能都將逐漸衰退，走向蒼老，因此在此之後，歲月這把殺豬刀，將會在女人嬌美的容顏上刻下道道皺紋，令人唏噓不已。但這個過程也並非不可逆轉的，如果三十歲女人保養得當的話，想要延緩衰老並不是夢，下面小編就帶大傢一起去瞭解三十歲女人如何正確保養，永葆青春容顏。
抗衰老女人保養
秋季天氣幹燥，由於小孩的皮膚是比較嬌嫩敏感的，面對秋燥的侵襲，會招架不住，易受刺激與感染。所以在秋季，媽媽們要註意呵護好寶寶的皮膚。下面七個小方法可有效應對寶寶皮膚幹
皮膚幹燥
上班族每天平均要工作八個小時，有時候還要加班，這樣長期下來，生理和心理上都會倍感疲勞，壓力山大!如果不懂得如何緩解疲勞的話，會影響身體健康!那麼上班族應該怎樣緩解疲勞呢
疲勞
有句古話是這樣說的“早上吃薑，勝過喝參湯”，可見早上吃薑的好處有多大。有專傢研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動，具有提高脾
生薑
白領們平均每天要待在辦公室8個小時，每天常坐不動很容易讓亞健康找上你，很多白領都會抱怨，每天工作那麼累，哪還有什麼時間去運動健身呢?不要煩惱，其實在辦公室也可以做微運動
亞健康
當代中國的中年男人被壓力壓得喘不過氣來，身體也被透支得很多。保健成瞭當代男性最關註並且迫切需要解決的問題!從營養學的角度來看，好的飲食搭配可以幫助男人保健身體，活力十足!那麼飲食如何合理搭配營養?十種最佳飲食搭配法桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。下面一起來看看吧！
飲食最佳男人
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