隨著夏天的到來，氣溫也在逐漸的上升，這個時候人體的腸胃以及身體功能都在不斷的接受高溫的刺激，很容易出現食欲下降、消化不良的情況。老年人的身體原本就比較弱，所以一定要註意在生活以及飲食方面進行調養，這樣身體才能夠越來越健康，輕輕松松的度過高溫的夏季
夏季保健
女性到瞭中年階段，養生保健就是一定不能少的。食補是養生保健中很重要的一部分，所以千萬別忽視哦。那麼，中年女人補充雌激素多吃哪些食物較好
雌激素
夏季是心腦血管疾病的高發季節，特別是對有基礎疾病的中老年人，致命的危險或許正悄悄來到你和你親人的身邊。在日常生活中，應該怎麼預防
中風
進入老年之後，會更加註重養生方面。那麼老年人感覺身心疲勞，應該怎麼緩解
老年人疲勞
為瞭讓我們補充的鈣劑能充分的被利用，在補充鈣劑的時候我們要註意幾個問題
補鈣
不知你有沒有失眠的困擾，睡不著就算瞭，還怎麼躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎麼度過每個夜晚的，今天與你分享幾個失眠妙方，一起來看看
失眠
口臭不僅僅影響瞭個人形象，在某種程度上它也代表瞭疾病的出現，那麼我們應該如何去除口臭呢？
痛風的原因1、缺乏身體鍛煉在痛風患者中大部分都是腦力勞動者，往往體力勞動者較少，這主要與身體不經常運動有直接關系，因為，運動不僅能夠促進新陳代謝，還有助於控制身體血糖及血
腳痛風偏方
都說生命在於運動。可您是否發現：剛開始運動時，頭幾年是少生病瞭，體質也強壯瞭。可再往後，即便多鍛煉，也沒少進醫院，特別是心腦血管疾病。這往往都是重運動輕食療而導致的。很多中
鍛煉生病
一說到零食，大多數老年人都是排斥的。因為印象裡的零食都是高熱量且不健康的。沒錯，那些垃圾零食大多是含有人工添加劑的。不過，一些純天然的餐後小食其實是非常健康且能夠幫助
健康零食
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